Eu cresço por ser honesto comigo sobre
o que eu tenho que mudar.
Nesta vivência, vamos abordar o BURNOUT de um ponto de vista sistêmico, reconhecendo a totalidade do ser humano.
Serão 21 dias de ATIVIDADES que vão mudar a sua forma de se relacionar com o trabalho.
Sem excluir os tratamentos médicos, a proposta desta vivência é integrar novas perspectivas e trazer um novo olhar para o sintoma, examinando o BURNOUT com mais profundidade a fim de compreendermos o que está por trás dos sinais que se apresentam .
Normalmente, o foco das pessoas está em eliminar o sintoma, medicando determinada parte do corpo, sem olhar, por completo, um ser humano que está doente.
Síndrome de Burnout ou Síndrome do Esgotamento Profissional é um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico resultante de situações de trabalho desgastante, que demandam muita competitividade ou responsabilidade.
A principal causa da doença é justamente o excesso de trabalho.
Veja a programação:
DIA 1 - 20/11 - MEET AO VIVO DE APRESENTAÇÃO às 20 horas - com Marina Lovato
DIA 2 - 21/11- COMO EU ME SINTO EM RELAÇÃO AO MEU TRABALHO? QUAL É SEU CONCEITO DE TRABALHO?
DIA 3 - 22/11 - QUAL É O LUGAR QUE O TRABALHO OCUPA NA SUA VIDA? ANTES DO BURNOUT SE MANIFESTAR: EU TIVE SINAIS E NÃO VI?
DIA 4 - 23/11 - EU ME SINTO PERTENCENTE AO MEU TRABALHO?
DIA 5 - 24/11 - COMO EU SINTO MEU CORPO? COMO EU OLHO PARA O QUE EU SINTO?
DIA 6 - 25/11 - COMO ESTÃO MEUS PENSAMENTOS?
DIA 7 - 26/11 - COMO EU CUIDO DE MIM? O QUE EU FAÇO POR MIM?
DIA 8 - 27/11 -COMO EU OLHO PARA A VIDA? EU VEJO A VIDA? O QUE É A VIDA PARA VOCÊ?
DIA 09 - 28/11 - PRINCIPAIS SINAIS E SINTOMAS QUE PODEM INDICAR A SÍNDROME DE BURNOUT
DIA 10 - 29/11 - MEET AO VIVO às 20 horas com Marina Lovato - MOVIMENTO COLETIVO - RAIZ DO BURNOUT
DIA 11 - 30/11 - NÃO É FRESCURA, SE CUIDAR É PRECISO. NÃO É PQ É COMUM, QUE É NATURAL. O NOVO NORMAL, VAMOS MUDAR!
DIA 12 - 01/12 - COMO EVITAR O ESGOTAMENTO? O CORPO FALA. NÃO SE RESPEITAR NÃO É NORMAL
DIA 13 - 02/12 - O QUE VOCÊ ESPERA DO SEU TRABALHO?
DIA 14 - 03/12 - LIMITES SAUDÁVEIS SÃO NECESSÁRIOS; QUANDO EU PERMITO QUE O TRABALHO FIQUE MAIOR DO QUE EU
DIA 15 - 04/12 - PODER PESSOAL; ANÁLISE DAS MINHAS POSSIBILIDADES (PENSEI EM ALGO PARA DESPERTAR A CRIATIVIDADE E A FERTILIDADE)
DIA 16 - 05/12 - QUAL É A MINHA VERDADE?
DIA 17- 06/12 - PROTAGONISTA DA VIDA E POSICIONAMENTO
DIA 18 -07/12 - QUAL MEU LUGAR NA EQUIPE ?
DIA 19 - 08/12 - QUAL É O MEU TALENTO, MINHA FACILIDADE? TRABALHANDO AUTOCONFIANÇA E AUTO EFETIVIDADE
DIA 20 - 09/12 - MEET AO VIVO às 20 horas com Marina Lovato - UM NOVO OLHAR PARA VIDA, MEU NOVO LUGAR
DIA 21 - 10/12 - ENCERRAMENTO - COMO FOI PARA VOCÊ? RODA DE CONVERSA com Laura Siqueira
*BÔNUS - VÍDEO COM EXERCÍCIO FÍSICO RELAXANTE PARA COMPLEMENTAR O PROCESSO INTEGRADO, ESPECIALMENTE DESENVOLVIDO PELA FISIOTERAPEUTA LEVEH ANNA PESSUTI PARA VOCÊ SE INSPIRAR E MOVIMENTAR.
Como vai funcionar:
Após a inscrição, você receberá um e-mail de confirmação, com o convite para um grupo exclusivo na plataforma Leveh e para o WhatsApp. Através dele, você terá acesso a:
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links para os encontros online, que serão ao vivo e interativos pelo Google Meet.
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Áudio com meditação e material em PDF de cada conteúdo da programação.
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ferramentas práticas e diárias relacionadas ao tema.
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conversa com os outros participantes e psicóloga da Leveh.
Ao final de cada dia, haverá um período em que o grupo de WhatsApp ficará aberto para que todos possam compartilhar suas experiências, dúvidas, dificuldades, facilidades e metas.
*Em finais de semana, feriados e jogos do Brasil na Copa do Mundo, não haverá abertura do grupo de WhatsApp.
Durante toda a vivência, os inscritos terão acesso à plataforma Leveh, através de seu cadastro individual, para tirar dúvidas e acessar os materiais.
Você sabia que um tratamento em grupo é 5x mais eficiente do que um tratamento individual?
Experimente!
Fique atento ao sinais e sintomas que podem indicar a Síndrome de Burnout:
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Cansaço excessivo, físico e mental.
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Dor de cabeça frequente.
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Alterações no apetite.
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Insônia.
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Dificuldades de concentração.
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Sentimentos de fracasso e insegurança.
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Negatividade constante.
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Sentimentos de incompetência.
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Alterações repentinas de humor.
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Isolamento.
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Fadiga.
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Pressão alta.
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Dores musculares.
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Problemas gastrointestinais.
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Alteração nos batimentos cardíacos.
Ainda está na dúvida? Veja agora se é para você:
Você quer ter equilíbrio na sua vida e ter um uma integração melhor entre a vida pessoal e profissional?
Você busca um novo olhar para a saúde mental, com mais confiança e respeito ao corpo, para que não precise chegar à exaustão e afastamento profissional?
Você procura uma melhor relação com a sua rotina, uma vida saudável e sustentável?
Então este é o seu espaço!
Esta vivência é destinada para pessoas que:
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Sofrem de burnout
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Estão buscando ajuda integral além do tratamento médico
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não sabem como integrar vida pessoal e profissional.
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estão insatisfeitas com a sua qualidade de vida.
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gostariam de viver melhor, com mais prazer e menos culpa.
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ou simplesmente querem aprender a equilibrar a vida.
Nosso método se baseia no autoconhecimento. Quando tomamos consciência de quem somos, transformações inconscientes acontecem, impactando diretamente nossa saúde física, mental e emocional. Nos sentindo mais leves, dispostos e felizes.
Autoconhecimento, autopercepção, ampliação da consciência física e psíquica, transformando o seu dia-a-dia, com decisões mais conscientes.
Este é um convite para que você se reencontre!
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Mas lembre-se: este grupo é um apoio complementar e não substitui tratamento médico.
SUA SAÚDE E BEM-ESTAR EM PRIMEIRO LUGAR!
Vivência Leveh oferecida por:
Laura Siqueira
Formada em Psicologia, Coach e Constelação Familiar.
Atua como psicóloga há mais de 10 anos, atuando de frente nas áreas de Recursos Humanos, Desenvolvimento de pessoas, Lideranças, Recrutamento e seleção.
Há 4 anos, Laura desenvolve atendimentos focados no Work Life Balance, visando o crescimento e progresso profissional com a vida pessoal.
“Autoconhecimento com desenvolvimento humano é a chave para que tenhamos uma sociedade mais leve e equilibrada”. – Laura Siqueira.
Marina Lovato
Formada em: Constelação Sistêmica Estrutural, em 2017, com Tuco Gabriel; Constelação Familiar Sistêmica, em 2015, com Tuco Gabriel; Terapia Quântica Integrada, em 2013, no Instituto Pangeia com Marco Antonio; Terapia Quântica Integrada em 2011 no Espaço Holos com Marco Antonio Nobrega.
Graduada em Nutrição com posterior aprofundamento em Terapias Integrativas e especializações em Constelação, Marina hoje aplica visão sistêmica e a teoria das ordens do amor em abordagens terapêuticas, que visam a Expansão da Consciência, com foco em questões pessoais e organizacionais.
Iara Camargo
Terapeuta holística e oraculista (taróloga e numeróloga); Criadora da Oriente-se; Healer; Mentora espiritual e estudiosa das metodologias de cura orientais.
Sua primeira formação foi em Public Relations, onde trabalhou em grandes corporações e multinacionais por mais de 20 anos. Morou na Califórnia, onde fez pós-graduação em Comunicação e Cultura pela UCSD (Universidade de San Diego). Seus estudos incluem filosofia voltada à Espiritualidade, Teologia, Oráculos, Numerologia, Radiônica, Ocultismo, e diversas tecnologias espirituais – que são ensinadas em seus cursos e aplicados nos atendimentos.
Mestra em Reiki, Magnified Healing e Apometria, tendo também como formação a: Naturopatia, Terapia Corporal, Terapia Energética, e Yoga na Humaniversidade Holística.
Anna Paula
Pessuti Siqueira
Fisioterapeuta (Centro Universitário São Camilo-2003); Especialista em “Aparelho Locomotor no Esporte (Universidade Federal de São Paulo/UNIFESP – 2004); Aprimoramento em Laban – Arte do Movimento (SEDES SAPIENTIAE 2007); Acupuntura e Terapias Orientais (CEATA 2009).
Em atualização constante, atualmente é aluna de mestrado em fisioterapia e pós-graduanda em especialização em dor.
Já foi dançarina profissional e professora de dança por mais de 10 anos. Uma pessoa apaixonada por movimento. Em seu consultório particular atende principalmente pessoas com dor de origem musculoesquelética e dor crônica, e ainda integra a equipe de fisioterapeutas do MOVA-SE mais, projeto social de atendimento à artistas dançarinos.
Tem seu foco de trabalho no movimento e mudança de hábitos de vida.
