AUTOMASSAGEM

Descrição do serviço

A atividade proporciona movimentos aplicados que visam o relaxamento, alívio de dores, diminuição da tensão muscular e bem-estar físico e emocional, além de melhorar a circulação sanguínea, a oxigenação dos tecidos, a eliminação de toxinas, a concentração, entre outros benefícios. ​ Tempo de duração: 30 ou 45 minutos Formato: individual ou para grupos Disponível nas opções: online Proposta da Atividade 1 / Um método baseado em resultados Com essa atividade é possível trabalhar as seguintes situações: Tensões musculares Dores muscular Dores de cabeça, pescoço e ombros Dores na ATM Dores na coluna lombar Tensão muscular Falta de tempo para autocuidado. 2 / Objetivos da Atividade Oferecer ferramentas para o relaxamento muscular de um jeito simples e prático. A massagem traz contorno emocional também, especialmente após pandemia onde ficamos carentes de estímulos táteis. 3 / Para quem é? Todos que gostam de ter momentos de autocuidado, que gostam de receber toque, que tem interesse em conhecer mais sobre o próprio corpo, que gostariam de aumentar o repertório de ferramentas para o autocuidado, bem estar, relaxamento, controle da dor. Não é indicado para quem não gosta de toque. No caso de queixas específicas, alguns ajustes serão oferecidos para a segurança do cliente. 4 / Promessa Momento de relaxamento através de estímulos sensoriais. 5 / Eficiência A automassagem é uma ferramenta simples que ajuda a melhorar a ativação da circulação sanguínea, oxigenando os tecidos e auxiliando no relaxamento muscular e consequentemente tensões emocionais, especialmente quando aplicados de forma regular. O método é muito focado em ensinar movimentos fáceis para aplicar no dia a dia e não somente no momento da prática. Atividade Leveh oferecida por: Anna Paula Pessuti Siqueira CREFITO 66338-F Fisioterapeuta (Centro Universitário São Camilo-2003); Especialista em “Aparelho Locomotor no Esporte (Universidade Federal de São Paulo/UNIFESP – 2004); Aprimoramento em Laban – Arte do Movimento (SEDES SAPIENTIAE 2007); Acupuntura e Terapias Orientais (CEATA 2009). Ana, segue em atualização constante, atualmente como aluna de mestrado em fisioterapia e pós-graduanda em especialização em dor. Já foi dançarina profissional e professora de dança por mais de 10 anos. Uma pessoa apaixonada por movimento. Em seu consultório particular atende principalmente pessoas com dor de origem musculoesquelética e dor crônica, e ainda integra a equipe de fisioter