PRÁTICA CORPORAL ORIENTAL

Descrição do serviço

Inspirada nas práticas corporais da medicina chinesa como o Qi Gong, a atividade combina movimentos, intenção e respiração. Suas principais vantagens são: Com exercícios lentos e acessíveis a todos, essa prática atua sobre o corpo físico, emocional e mental. Proporciona o alívio do estresse e da ansiedade, melhora a postura e disposição, além de trazer equilíbrio das emoções pela atuação no sistema nervoso central. Tempo de duração: 30 ou 60 minutos Formatos: individual ou para grupos Disponível nas opções: online Proposta da Atividade 1 / Um método baseado em resultados Com essa atividade é possível trabalhar as seguintes situações: Sedentarismo Dores físicas Estresse emocional Dor crônica 2 / Objetivos da Atividade A prática corporal oriental inspirada no qi Gong, tem como objetivo trabalhar movimento e respiração, trazendo benefícios físicos, mentais e emocionais. Trabalha: mobilidade articular, força, melhora da capacidade respiratória, foco e atenção. 3 / Para quem é? É ideal para quem quer começar a se movimentar, mas ainda tem algum receio de atividades mais intensas, como também para quem não gosta de atividades agitadas. 4 / Promessa Será trabalhado a fluidez do movimento, respiração, foco e atenção. Auxilia no tratamento de dores crônicas ou causadas pela falta de movimento. 5 / Eficiência Através dessa atividade, vamos atuar nos níveis físicos, mentais e emocionais do participante. Atividade Leveh oferecida por: Anna Paula Pessuti Siqueira CREFITO 66338-F Fisioterapeuta (Centro Universitário São Camilo-2003); Especialista em “Aparelho Locomotor no Esporte (Universidade Federal de São Paulo/UNIFESP – 2004); Aprimoramento em Laban – Arte do Movimento (SEDES SAPIENTIAE 2007); Acupuntura e Terapias Orientais (CEATA 2009). Ana, segue em atualização constante, atualmente como aluna de mestrado em fisioterapia e pós-graduanda em especialização em dor. Já foi dançarina profissional e professora de dança por mais de 10 anos. Uma pessoa apaixonada por movimento. Em seu consultório particular atende principalmente pessoas com dor de origem musculoesquelética e dor crônica, e ainda integra a equipe de fisioterapeutas do MOVA-SE mais, projeto social de atendimento à artistas dançarinos. Tem seu foco de trabalho no movimento e mudança de hábitos de vida.