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Sessão Nutricional

Sessão Nutricional

R$430,00Preço

Vamos conversar sobre uma nutrição mais gentil e acolhedora, em que o paciente é o protagonista de suas próprias mudanças?

 

Aqui o foco é a terapia alimentar, uma eficiente ferramenta para desenvolver autoconhecimento e autonomia de escolha.

 

Nesta atividade, analisaremos as preferências e necessidades de cada indivíduo, sem imposições de quantidades.

 

Através de exames bioquímicos e outros mecanismos que não se limitam ao peso corporal, avaliamos sua saúde como um todo.

 

Você consegue imaginar um acompanhamento nutricional sem a necessidade de seguir uma dieta ou usar uma balança?

 

É possível! Participe e conheça.

Tempo de duração: 90 minutos + retorno

Formato: individual

Disponível nas opções: online

 

 

Proposta da Atividade

 

1 / Um método baseado em resultados

 

Daremos ênfase em:

  • Dietas e efeito sanfona

  • Saúde e bem-estar

  • Comer melhor sem culpa

  • Como fazer as pazes com o corpo

  • Ficar de bem novamente com a comida

 

2 / Objetivos da Atividade

 

O grande objetivo é trabalhar o comportamento alimentar e sair um pouco da nutrição tradicional, onde o foco é no alimento e na proibição. Entendendo quais são as motivações para comer e quais são as razões que as levam a cometer excessos alimentares.

 

Com base nisso, trabalho para estabelecer metas possíveis para a mudança no comportamento alimentar em questão. Tratam-se de metas atingíveis, que visam a mudança de hábitos e estilo de vida, sempre adequadas à rotina.

 

3 / Para quem é?

 

Indicamos a todos que querem se reencontrar com uma alimentação saudável e sem culpa.

 

4 / Promessa

 

Aprenda a descomplicar a alimentação e ter um comportamento alimentar mais saudável, sustentável, equilibrado e leve através da promoção da autonomia para fazer as próprias escolhas, livre de culpa e restrições desnecessárias.

 

5 / Eficiência

 

A terapia alimentar em comunhão à nutrição e evidências comportamentais, levam a uma série de dados que ajudam a ancorar metas para serem alcançadas, sendo possível assumir quais são os gatilhos que levam ao comportamento de consumo exagerado e como transformar a alimentação em algo saudável e sustentável.

 

 

Atividade Leveh oferecida por: Brenda Archeleigar

 

Nutricionista pela Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo (FSP-USP); Especialista em vegetarianos pela Sociedade Vegetariana Brasileira; Terapeuta alimentar pelo Método Sophie; Certificada internacionalmente em Psiquiatria Nutricional pelo INCOR; Cordenadora e membro da equipe multidisciplinar do O CASA Sophie (Centro de Aconselhamento em Saúde Alimentar by Sophie Deram).

 

Brenda está aqui para te ajudar a quebrar um ciclo alimentar de restrições e proibições, ensinando a você, como comer de forma intuitiva e inclusiva.

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